|
«Здравствуйте» — говорим мы при встрече. «Желаем крепкого здоровья!» — пишем в поздравительных открытках. Мы много говорим о здоровье,а много ли для этого делаем? И много ли можем сделать для себя и наших детей? Человек, по мнению академика Н. А. Амосова, сталкивается с тремя пороками цивилизации: накапливанием отрицательных эмоций без физической разрядки, перееданием и гиподинамией («спешкой сидя»). Многие ученые утверждают, что два последних обстоятельства привели к акселерации — ускоренному развитию организма ребенка, в первую очередь — увеличению роста и веса тела. Ряд исследователей бьет тревогу по поводу того, что внутренние органы в своем развитии отстают от роста, возникают различного рода заболевания и отклонения от нормального развития. Ожирение,близорукость, искривление позвоночника, плоскостопие и другие беды могут обрушиться на ребенка.
Но стоит детям начать побольше бегать, кататься, заняться гимнастикой, плаванием, как отрицательные последствия акселерации нивелируются. Это явление объяснили работы профессора И. А. Аршавского.
Ребенку надо создать все условия дома для его физического развития «с пеленок». Позволить малышу самому справляться с трудностями по мере его сил и возможностей под вашим контролем и поддержкой. При этом ребенок сам определяет эту меру, развивает осторожность, так необходимую при дальнейшем овладении все более сложными навыками.Крепнут мышцы, малыш становится гибким, ловким, находчивым — вот вам и профилактика травматизма. А если дошколятам дают в игрушки спортивные снаряды, разрешат облегченную одежду и даже выбегать иногда босиком на снег, то это оказывается чудодейственным средством для приобретения легкой, стройной фигуры, развития силы, тренировки сердца, закалки. |
